Por Bruno Rezende

O livro Dê Adeus ao Excesso apresenta a filosofia do minimalismo japonês como um caminho para uma vida mais simples e satisfatória. Seu autor, Fumio Sasaki, não é um especialista no assunto, mas alguém que experimentou a transformação que o minimalismo pode proporcionar. Antes de adotar esse estilo de vida, ele vivia cercado de objetos acumulados e constantemente sentia insatisfação e ansiedade. Ao decidir se desfazer do que era supérfluo, percebeu que sua vida se tornou mais leve, organizada e feliz.

Ao longo da obra, Sasaki reflete sobre como a sociedade moderna estimula o consumo excessivo e como isso impacta negativamente a mente e o bem-estar das pessoas. Ele argumenta que muitas vezes acumulamos objetos acreditando que eles trarão felicidade, mas, na realidade, o excesso pode gerar estresse, distração e até uma sensação de vazio. Para ele, o minimalismo não se trata apenas de reduzir a quantidade de pertences, mas de uma mudança de mentalidade que permite dar mais valor ao que realmente importa, como as relações humanas e as experiências vividas.

Com uma linguagem acessível e reflexiva, o autor compartilha sua trajetória e mostra como o desapego trouxe benefícios inesperados. Ele explica que, ao eliminar o que é desnecessário, é possível focar no presente e sentir uma sensação de liberdade. A simplicidade, segundo Sasaki, não significa abrir mão do conforto, mas sim encontrar satisfação naquilo que é essencial. Além disso, ele destaca que a organização do ambiente influencia diretamente a organização mental, tornando a rotina mais produtiva e equilibrada.

A edição brasileira, traduzida por Márcia Blasques e publicada em 2021, mantém a essência da obra original e apresenta o conteúdo de forma clara e fluida, sem imagens internas. O livro não apenas ensina a eliminar objetos, mas propõe uma mudança de perspectiva sobre o consumo e a vida cotidiana. A leitura é um convite para refletir sobre o que realmente tem valor e como podemos nos libertar do peso do excesso.

Esta resenha faz parte da série Autores da Torre, do Projeto de extensão Torre de Babel, da Biblioteca José de Alencar (Faculdade de Letras/UFRJ)